九种不良卫生习惯

　

    (1) 用白纸包食晶
    为了白纸的" 白", 许多厂家在生产过程中往往使用漂白剂, 而漂白剂在与食品接触后, 会引起一系列化学反应, 产生有害物质, 极易对食品造成污染。
    (2) 用餐巾纸擦拭餐具、水果国家质检部门抽查结果表明, 许多种类的餐巾纸和卫生纸都未经消毒或消毒不彻底, 上面含有大量细菌, 很容易粘附在擦拭的物体上。只有经过严格消毒处理的高级餐巾纸才符合卫生标准。
    (3) 饭桌上铺塑料布
    餐桌上铺了塑料布虽然好看, 但容易积累灰尘和细菌, 而且有的塑料布是由有毒的氯乙烯树脂制成的, 餐具和食物长期与塑料布接触, 会沾染有害物质, 从而引发许多不必要的疾病。
    (4) 用抹布擦桌子却不消毒抹布
    使用一周后的全新抹布, 滋生细菌的数量之多会让你大吃一惊。因此, 用抹布擦桌子, 应当先将抹布洗透再用, 抹布每隔三四天应该用水煮沸消毒一下。
      (5) 用抹布擦干锅、碗、盆、杯等餐具及水果 
    我国城市所用的自来水都是经过严格消毒处理的, 用自来水冲洗过的餐具及水果基本上是洁净的, 不用再擦。而抹布上存活着许多病菌, 用来揩干餐具、水果反而会造成二次污染。
    (6) 用酒消毒碗筷
    一些人常用白酒来擦拭碗筷, 以为这样可以达到消毒的目的。殊不知, 医学上用于消毒的酒精度数为75%, 而一般白酒的酒精含量在56% 以下。所以, 用白酒擦拭碗筷根本达不到消毒的目的。除此之外, 用热水来冲洗碗筷也同样无法消毒。
    (7) 将变质食物加热加压后再吃
    一些家庭主妇将一些变质的食物高温高压煮过再吃, 以为这样就可以彻底消灭细菌。 医学证明, 变质食物所含的细菌在进入人体之前分泌的毒素非常耐高温, 不易被破坏分解。
     (8) 起床就叠被子
    人每天都要排出大量的汗液, 睡觉时也不例外。起床后就把被子叠起来, 汗液留在被子里, 时间一长, 不仅有汗臭味, 影响睡眠的舒适度, 也给病原体创造了生存环境, 对身体不利。正确的方法是 : 起床以后先把被子翻过来, 摊晾 10 分钟再叠好, 最好每周晾晒一次。
    (9) 把水果烂的部分挖掉再吃
    有些人吃水果时, 碰到水果烂了一部分, 就把烂掉的部分挖掉再吃。实际上, 即使把水果烂掉的部分削去, 剩余的部分也已通过果汁传入了细菌的代谢物, 甚至还有微生物开始繁殖, 其中的霉菌可导致人体细胞突变而致癌。因此, 尽管水果只烂了一部分, 也还是扔掉为好。